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Détente en Forêt, Balade immersive et Yoga méditatif

5 juin Détente dans la nature. Mouvement, Respiration, Réveil des sens, Yoga-Méditation

Détente en Forêt, Balade immersive et Yoga méditatif
Détente en Forêt, Balade immersive et Yoga méditatif

où et quand

Heure à définir

Écohameau de Barthès, Écohameau de Barthès, 81430 Le Fraysse, France

à propos de cet évènement

5 juin

amener un pique-nique 

dans la Forêt-jardin de l'écohameau 81430 Le fraysse

matinée accessible à tous, matinée détente, 35 €

2 accompagnants Alexandre de Wildsurvival et Alain du Yoga de l'écohameau

Quand le corps est noué par le stress, nos sens ne remplissent plus leur mission et nous avançons dans la vie comme des robots. Dans la forêt, le mental peut être mis au repos grâce à plusieurs exercices d’éveil que nous vous proposerons au cours de cette immersion boisée.

À l’issue de cette matinée nous espérons que vous vivrez une sensation de plénitude accrue et ressentirez tous les effets libérateurs, apaisants, guérissants que la nature nous offre.

Programme :

Rituel de l’ouverture de la porte de la forêt en guise de reconnaissance envers l’environnement qui nous reçoit et entrée en contact avec les autres.

Aux rythmes des sons, des parfums et des couleurs, une marche respiratoire guidée initiera une balade immersive vers l’éveil des sens. L’essentiel est de se laisser porter par ses propres ressentis. Une séance de Yoga méditatif prolongera notre bain de forêt avant de le clôturer à l’heure du casse croûte. Nous profiterons de ce moment pour partager et échanger sur nos ressentis, nos émotions et nos sensations.

Possibilité d'arriver la veille, téléphoner à l'écohameau pour le logement

Infos et inscriptions : contact@wildsurvival.fr Alexandre : 06 74 94 05 77

écohameau de Barhès Alain : 07 82 33 04 03

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